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孕妈咪日常生活

 一、 不要抽烟喝酒:
孕期吸烟可产生一氧化碳影响红细胞与氧的结合,烟碱可使血管收缩,减低胎盘血液循环的血流量,致使胎盘及胎儿缺氧可导致早产,新生儿出生体重低,甚至导致胎儿畸形。后悔终身。
酒精可通过胎盘传至胎儿体内,酒精的代谢产物:乙醛可阻止胎儿吸收葡萄糖和b族维生素,致使胎儿生长发育迟缓,智力发育受损。
酒精的危害与饮酒的时间和酒量有关,一般来说,越是在妊娠早期,越是饮酒量多,其危害程度也就越大。由于怀孕最初3个月,正是胎儿形成的重要阶段,这时饮酒,对胎儿的损害特别严重。整个孕期都贯穿了胎儿大脑的发育过程,胎儿生长的高峰是在妊娠的6个月以后,这时如继续饮酒,将会给胎儿带来更严重的损害。
  所以孕妇应避免抽烟饮酒,为宝宝营造一个好的身体环境对未来宝宝健康的出生坚持。


二、学会使用呼吸法:
拉梅兹呼吸法5步骤
 
  通常,孕妇从怀孕7个月开始进行拉梅兹呼吸法的训练,由丈夫陪伴进行,效果将会更好。我们就先来了解一下其中的5个步骤。
 
  基本姿势
 
  在客厅地板上铺一条毯子或在床上练习,室内可以播放一些优美的胎教音乐,准妈妈可以选择盘腿而坐,在音乐声中,准妈妈首先让自己的身体完全放松,眼睛注视着同一点。
 
  第一阶段――胸部呼吸法
 
  此方法应用在分娩开始的时候,此时宫颈开3公分左右,所采用的呼吸方式是缓慢的胸式呼吸。
 
  准妈妈可以感觉到子宫每5~20分钟收缩一次,每次收缩约长30~60秒。准妈妈学习由鼻子深深吸一口气,随着子宫收缩就开始吸气、吐气,反复进行,直到阵痛停止才恢复正常呼吸。
 
  胸部呼吸是一种不费力且舒服的减痛呼吸方式,每当子宫开始或结束剧烈收缩时,准妈妈们可以通过这种呼吸方式准确地给家人或医生反应有关宫缩的情况。
 
  第二阶段――嘻嘻轻浅呼吸法
 
  嘻嘻轻浅呼吸法应用在婴儿一面转动;一面慢慢由产道下来的时候?子宫颈开7公分以前?。随着子宫开始收缩,采用胸式深呼吸,当子宫强烈收缩时,采用浅呼吸法,收缩开始减缓时恢复深呼吸。
 
  宫颈开至3~7公分,子宫的收缩变得更加频繁,每2~4分钟就会收缩一次,每次持续约45~60秒。
 
  首先让自己的身体完全放松,眼睛注视着同一点。准妈妈用嘴吸入一小口空气,保持轻浅呼吸,让吸入及吐出的气量相等,呼吸完全用嘴呼吸,保持呼吸高位在喉咙,就像发出“嘻嘻”的声音。
 
  当子宫收缩强烈时,需要加快呼吸,反之就减慢。需注意呼出的量需与吸入的量相同。
 
  练习时由连续20秒慢慢加长,直至一次呼吸练习能达到60秒。
 
  第三阶段――喘息呼吸法
 
  当子宫开至7~10公分时,准妈妈感觉到子宫每60~90秒钟就会收缩一次,这已经到了产程最激烈、最难控制的阶段了。胎儿马上就要临盆,子宫的每次收缩维持30~90秒。
 
  准妈妈先将空气排出后,深吸一口气,接着快速做4~6次的短呼气,感觉就像在吹气球,比嘻嘻轻浅式呼吸还要更浅,也可以根据子宫收缩的程度调解速度。
 
  练习时由一次呼吸练习持续45秒慢慢加长至一次呼吸练习能达90秒。
 
  第四阶段――哈气运动
 
  进入第二产程的最后阶段,准妈妈想用力将婴儿从产道送出,但是此时医师要求不要用力,以免发生阴道撕裂,等待宝宝自己挤出来,准妈妈此时就可以用哈气法呼吸。
  阵痛开始,准妈妈先深吸一口气,接着短而有力地哈气,如浅吐1、2、3、4,接着大大地吐出所有的“气”,就像在吹一样很费劲的东西。准妈妈学习快速、连续以喘息方式急速呼吸如同哈气法,直到不想用力为止,练习时每次需达90秒。
 
  第五阶段—-用力推
 
  此时宫颈全开了,助产师也要求产妇在即将看到婴儿头部时,用力将婴儿娩出。准妈妈此时要长长吸一口气,然后憋气,马上用力。
 
  准妈妈下巴前缩,略抬头,用力使肺部的空气压向下腹部,完全放松骨盆肌肉。需要换气时,保持原有姿势,马上把气呼出,同时马上吸满一口气,继续憋气和用力,直到宝宝娩出。当胎头已娩出产道时,准妈妈可使用短促的呼吸来减缓疼痛。
 
  每次练习时,至少要持续60秒用力。
 
  BOX练习拉梅兹呼吸法的诀窍
 
  ●子宫收缩初期:先规律地用4个“嘻”、1个“呼”的呼吸方式。
 
  ●子宫收缩渐渐达到高峰时:以大约1秒1个“呼”的呼吸方式。
 
  ●子宫收缩逐渐减弱时:恢复使用4个“嘻”、1个“呼”的呼吸方式。
 
  ●子宫收缩结束时:做一次胸部呼吸,由鼻子吸气,再由嘴巴吐气。
 
  拉梅兹呼吸法――常练习 效果佳
 
  拉梅兹分娩呼吸法强调分娩是一种正常、自然,健康的过程。通过一系列的学习与持续的练习,使每位准妈妈在情绪上、理智上、心理上及生理上都有所准备。
 
  采用拉梅兹呼吸法时,最重要的是需要准妈妈充分了解分娩过程中自身的身体变化,及胎儿的状态,这样才能使拉梅兹分娩呼吸法发挥最大作用。
 
  要想在分娩时更好地运用拉梅兹呼吸法,平时应当认真努力练习,这样才能在分娩时熟练应用。不要等到临盆前才匆匆忙忙去上课。这样的话,一旦上了产床,会因方法运用不够熟练使效果大打折扣。
 
  准妈妈们应该及早参加医院提供的孕妇学校的学习,早日认识生育过程和相关知识,尤其是及时学习拉梅兹分娩呼吸法,并能够熟练掌握,以便在分娩中合理利用。
 
拉梅兹呼吸法
 
1. 进行式放松:在整个第一产程中,没有宫缩的时候运用。其目的是全面的放松身体,做法是,吸气时身体紧张,呼气时身体放松。吸气时用鼻子,呼气时用嘴巴(在所有呼吸方法中都如此)
 
具体步骤:闭眼,
 
1)吸气,同时收紧头皮,然后呼气,同时放松头皮;
 
2)吸气,同时皱眉,呼气,同时舒展眉头;
 
3)吸气,同时耸肩,呼气,同时放松肩膀;
 
4)吸气,同时握拳,呼气,同时放松手掌;
 
5)吸气,同时提肛,呼气,同时放松肛门;
 
6)吸气,同时扳紧脚跟(也可以绷紧脚尖),呼气,同时放松脚掌。
 
在两次宫缩间隙,持续依次做以上步骤,即可全面放松身体。该呼吸法需要每天练习。
 
2. 分娩第一产程第一阶段(子宫颈扩张至0-2公分)
 
这段时间是子宫颈张开的潜伏期, 张开到2公分通常需要4-12小时不等,当每5分钟宫缩一次,每次宫缩时间10-20秒时,子宫颈可能张开了1-3公分。在此期间,你需要做腹部深呼吸,具体步骤如下:
 
子宫收缩时,闭口吸气,用鼻以最大幅度深吸一口气,吸气的时候腹部鼓起,然后用嘴巴缓慢吐气,腹部渐渐自然收缩。该呼吸法每分钟做6-9次。该呼吸法需要每天练习。
 
3. 分娩第一产程第二阶段(子宫颈扩张至3-8公分)
 
这段时间是子宫颈张开的加速期和极速期,张开速度大大加快,从3公分开到8公分约需3-5小时左右。在这段时间,宫缩间隔变短,宫缩力度加强,此时要避免过早用力,造成子宫颈肿胀。
 
此时还是使用腹部深呼吸法,但是要随着宫缩的力度和节奏使用不同的呼吸频率,而且要注意每次吸入和呼出的量要一致,比如:吸气(1-2-3-4),呼气(1-2-3-4);吸气(1-2-3),呼气(1-2-3);吸气(1-2),呼气(1-2);吸气,呼气;吸气(1-2),呼气(1-2);吸气(1-2-3),呼气(1-2-3);吸气(1-2-3-4),呼气(1-2-3-4)。具体呼吸的节奏要根据宫缩的情况自行调节。宫缩的同时还可以用双手在腹部由内向外轻轻按摩,按摩的节奏也要与呼吸的节奏一致。该呼吸法需要每天练习。
 
4. 分娩第一产程第三阶段(子宫颈8-10公分)
 
这段时间是子宫颈张开的减速期,张开速度比之前有所放慢,而且由于胎头压迫直肠,产妇会有想解大便的感觉,但是由于宫颈尚未开全,产妇还不能用全力,所以要采用以下呼吸方法:
 
先用腹部深呼吸法吸气呼气3次,第四次吸气时,屏住呼吸,用4-5分力气(不要用全力)像解大便一样往下用力,3-4秒钟后吐气。两次宫缩间仍要做进行式放松。该呼吸法到37周后才开始练习。
 
5. 分娩第二产程第一阶段(宫口全开至胎头娩出)
 
宫口全开后,助产士会指导产妇用力:两手抓紧产床旁边的扶手像举哑铃一样,两脚掌蹬在产床的脚蹬上使劲往下蹬,同时大口吸气,然后屏住呼吸用全力像解大便一样往下推,直到屏不住时才换气,换气时要快,以免肌肉完全放松,胎头回缩太多,然后再屏气,用力,换气…… 每次宫缩有3次用力的机会,如果用力得当,可以大大加速胎儿娩出的速度。该呼吸方法不必在产前练习。
 
6. 分娩第二产程第二阶段(胎头娩出至胎儿完全娩出)
 
胎头出来后,为了防止胎儿身体娩出过快导致产妇会阴的剧烈撕裂,助产士要求产妇“不要用力”或“缓慢/减轻用力”,此时产妇就可根据指示做哈气运动(如同喘息方式的急速呼吸)或是用4-5分力轻轻往下推。(该呼吸方法不必在产前练习)


三、  适量的运动有助于保持良好状态
准妈妈可以在怀孕之后进行适度的运动 进入孕期后,准妈妈将要面对怀孕带来的各种不适症状,再加上日渐隆起的腹部,更是让准妈妈行动不便。因此,准妈妈必须更注意生活中的各个细节,平常进行的活动都得更小心……不过,这样不代表准妈妈就得凡事找人代劳、以静养为主,事实上,适度的运动及活动有助于身心放松与产程的进展。怎样好好处理生活细节与怀孕的关系?本文将给与一些小建议,准妈妈们不妨一看。 不论在哪个阶段,运动都应该是每个人具备的生活习惯,即使进入孕期也是如此,而且运动可以将肌肉张力维持在良好的状态以及促进血液循环,能减缓孕期的一些不适症状,包括腰酸背痛、水肿等。因此,准妈妈可别以为怀孕之后只能坐着静养,适度的运动也是必要的。 一、孕期适合运动 1. 散步 这是一项非常适合准妈妈的运动。 即使怀孕前的你是一个不爱运动的人,这时也要经常散步。散步可以帮助消化,促进血液循环。在妊娠末期,散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做准备。在临产前散步,可以促使胎头由枕后位或枕横位旋转成枕前位,使分娩更顺利,加快产程进展。 建议:准妈妈穿一双舒服的平底鞋,和准爸爸一起散步,心情尽可能愉快、放松。 2. 孕妇体操 是专门为孕妇设计的,可以让准妈妈进行有目的、有计划的锻炼,有利于分娩和产后的身体恢复。 建议:每次锻炼所持续的时间应该以不感到吃力为限。 注意:如果原来有颈椎病,当做某些动作感到恶心、眩晕时,应该立即停止,并马上找地方坐下来休息,防止晕倒。 3. 游泳 这项锻炼对准妈妈来说也不错,特别适合原来就爱游泳的女性。游泳可以很好地锻炼、协调全身大部分肌肉,增进准妈妈耐力,在国外,是孕妇们普遍参加的一项运动。由于浮力的作用,游泳过程中很少有肌肉和关节扭伤的现象发生。 建议:孕中期游泳相对安全,不过,水温过低容易使肌肉发生痉挛。 提示:一般来说,怀孕是正常的生理过程,健康的孕妇可根据情况选择一种让自己既愉快又轻松的活动。可是,有些孕妇不适宜做运动,如先兆早产、阴道出血以及在某些情况下,医生建议不要运动时,准妈妈一定要听从医生的话。
四、备孕期间应该吃什么
 首先,多吃含蛋白质的食物。蛋白质是构成细胞的重要组成部分,也是构成健脑的基本营养素,而且也是精子形成的重要原材料。如果孕前蛋白质不足,不仅会影响男性精子的质量,也会让女性不容易怀孕。而且孕期女性蛋白质不足,会造成胎儿发育迟缓,对大脑和内脏发育也极为不利,严重的会造成流产或者胎儿畸形。所以在孕前需要补充足够的蛋白质,含蛋白质丰富的食物有深海鱼虾、牡蛎、牛肉、瘦猪肉、鸡肉、肝类、蛋、牛奶、乳酪等;植物性含蛋白质丰富的有黄豆及其制品、大米、小麦、小米、红薯、花生等。但是蛋白质不能超标摄入,容易造成体内其他营养摄入失衡,形成酸性体质,这样不容易怀孕。成年人每千克体重每天应提供蛋白质1-1.5克,准备生孩子的青年妇女应为1.5-2克。
  其次,多补充锌和硒等微量元素。男性体内缺乏锌,会导致精子数量减少,精子畸形数量增加,而且还会导致性功能和生殖功能衰退,从而不育;缺硒会让精子活力下降,精子活力下降,就没有办法达到卵巢,无法与卵子结合。所以孕前男人需要多补充锌元素和硒元素。
  含锌丰富的食物有:牡蛎、贝壳类海产品、鲱鱼、肝脏、瘦肉、蛋类、核桃、花生、黄豆、白萝卜、大白菜等。
  含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好,再次是动物的肝、肾等肉类,而水果和大多数蔬菜含硒都不多,不过大蒜、蘑菇的含量却相当多,芦笋中含硒,7岁以上的人群每日50微克就足够了。
  再次,补充足够的叶酸。这个想必很多准爸爸妈妈都清楚,不仅女性在怀孕前三个月需要补充叶酸,准爸爸也不能少哦。叶酸不足会导致胎儿畸形,这个危害一定要记清楚。
  富含叶酸的食物以各类水果和新鲜蔬菜中含量较高,其中又是以柑橘类水果和绿叶蔬菜含量最为丰富。绿色蔬菜如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
  新鲜水果如橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。
  动物食品如动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
  豆类、坚果类食品如黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。 谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
  人体体内一般不缺乏叶酸,但是在备孕期间要去医院检查下是否有缺叶酸,尽量补充充足的叶酸再怀孕。
  最后,多吃新鲜蔬菜和水果。水果蔬菜中含有的大量维生素,不仅对男性精子质量有帮助,同时也能补充女性体内缺少的一些维生素。所以在备孕期间可以多吃些新鲜的蔬菜和说过。
最后小编要提醒,备孕期间不要喝咖啡、吃腌制食品、高糖食物、罐头食物、烧烤食物、含汞的鱼类如鲨鱼、旗鱼、金枪鱼,也不要吸烟喝酒,少吃一些天然避孕食物,比如大蒜、向日葵籽和胡萝卜。
五、 孕期用药知识
什么是孕期用药
  孕期妈妈服用药物时,药物可以通过胎盘直接影响胎儿,也可以通过母体发生变化而间接影响胎儿。因此,在孕期合理用药,不仅关系到母儿的生命安全,还对胎儿的正常发育和健康成长,有着十分重要的意义。
孕妇安全用药的重要性
  妊娠后,孕妇体内酶有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,故感冒最好不吃药。
  但万事都是一分为二,孕妇用药有一定的风险,并不是完全无益。比如孕早期需要补充的叶酸,孕期需要补充的维生素药物等,都能满足准妈妈和宝宝对于营养的摄入需求。同时,一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响,这时就应权衡利弊,在医生指导下,合理用药。
妊娠各时期药物对胎儿的影响
  受精后1~2周:药物对胚胎的影响是“全或无”,即要么没有影响,要么有影响导致流产,一般不会导致胎儿畸形,因此在当你在不知道是否怀孕的孕前或早孕时期服用药物,一般不会对胎儿有太大影响,不必过分担心,也不必因此做人工流产。
  受精后3~8周(即停经5~10周):称为致畸敏感期,是胚胎各器官分化形成时期,极易受药物等外界因素影响而导致胎儿畸形,此时期不必用药时果断不用,包括一般保健品、滋补药。如必须用药,一定要在医生指导下谨慎安全用药。如有服药史,可在怀孕16~20周进行产前诊断(包括B超),进一步了解胎儿生长发育情况及排除胎儿畸形。
  孕中晚期:这一时期是胎儿的器官基本分化完成,并继续生长。这段时间药物致畸的可能性大大下降,但是有些药物仍可能影响胎儿的正常发育。
  分娩前:孕妇最后1周用药应非凡注重,因为胎儿成为新生婴儿时,体内的代谢系统不完善,还不能迅速而有效地处理和消除药物,药物可能在婴儿体内蓄积并产生药物过量的表现。如痢特灵会抑制新生儿的造血功能、造成黄疸、溶血性贫血等;还有的能使新生儿产生低血糖;甚至有的还会导致胎儿死亡。
孕妇药品分级
  目前,评价药物对孕妇和胎儿的危害程度时,主要依据的是美国食品和药品管理局(FDA)颁布的标准。小编我将常用药物分为A、B、C、D、X级共五类。
  A级:经临床对照观察,未见对胎儿有损害,是最安全的一类;
  B级:动物试验中未见对胎畜有损害,但尚缺乏临床对照观察资料;或动物试验中观察到对胎畜有损害,但临床对照观察研究未能证实;
  A、B级药物属于对胎儿和孕妇没有或几乎没有危害的药物,孕期一般可安全使用,如多种维生素类和钙制剂,以及一些抗生素,如青霉素族、头孢类等。
  C级:动物实验和临床对照观察资料皆无;或对动物胎畜有损害,但缺乏临床对照观察资料。这类药物的选用最为困难,而妊娠期很多常用药物都属于此类;
  D级:已有一定临床资料说明药物对胎儿有损害,但临床非常需要,又缺乏替代药物,此时可权衡其危害性和临床适应证的严重程度做出决定;
  C、D级药物对胎儿有危害(致畸或流产),但对孕妇有益,须权衡利弊后慎用。如一些抗生素、激素类药物。
  X级:动物实验结果和临床资料说明对胎儿危害性大,一般已超出治疗应用所取得的有利效益,属于妊娠期禁用的药物;
  这类药物对胎儿有严重危害,是孕期禁用药,如抗癌药物、性激素(雌激素、合成孕激素)等。
  但是,A、B级药品也不能保证就绝对安全,因为孕妇存在个体差异。而且由于受基础和临床研究条件限制,还有很多药品尚未分级。
危害胎儿生成发育的药物
  以下西药类药物会对胎儿有危害,请准妈妈们远离。
  抗癌药:可致畸形、死胎,造成四肢短缺、外耳缺损、唇腭裂及脑积水。激素类药物:据报道,早期应用雌激素的孕妇生下的女孩,在青春期及青春后期,可发生阴道腺癌。雄激素中的睾丸酮可使女性胎儿的外生殖器男性化。在妊娠14周以前,如果大剂量或持续应用肾上腺糖皮质激素(如考的松、强的松等),可引起死胎、早产、唇腭裂、无脑儿等畸形。甲状腺激素也有致畸作用。
  抗生素类:链霉素、庆大霉素、卡那霉素等可致先天性耳聋并损害肾脏。四环素类可导致骨骼发育障碍、小肢畸形、乳齿黄染和牙釉质发育不全、先天性白内障等。红霉素可致胎儿肝脏损伤。氯霉素可使骨髓机能受抑制以及新生儿肺出血。磺胺类特别是长效磺胺,可致新生儿黄疸。
  镇静药:眠尔通可致胎儿发育迟缓和先天性心脏病。巴比妥类可致指(趾)短小、鼻孔通联。长期服用冬眠灵可致胎儿视网膜病变。
  维生素类:维生素A及叶酸缺乏可致胎儿畸形;但若是孕妇服用过量的维生素A也可引起胎儿畸形。维生素D过量,可引起胎儿钙质过多,主动脉、肾脏动脉狭窄,主动脉发育不全,智力发育迟缓及高血压。大量维生素K可引起新生儿黄疸。
  其他药物:解热镇痛药如阿斯匹林、非那西汀可致胎儿骨骼畸形、神经或肾脏畸形。抗甲状腺药可抑制胎儿甲状腺素的合成而导致死胎或先天性克汀病等。降血糖药如磺脲类药物,可引起流产、死胎、多发性畸形。服用大剂量抗疟药如奎宁能引起胎儿视网膜损害,等等。
孕期合理用药的原则
  1、孕妇不要随便使用非处方药,一切用药都应在医生指导下进行;
  2、应选择对胚胎、胎儿危害小的药物;
  3、应按照最少有效剂量、最短有效疗程使用,避免盲目大剂量、长时间使用,避免联合用药;
  4、非病情必需,尽量避免在妊娠早期用药;
  5、如可以局部用药有效的,应避免全身用药;
  6、用药前应详细阅读《药物说明书》,尽量不用“孕产妇慎用”和“孕产妇禁忌”的药;
  7、如母亲的疾病使胎儿染病时,应选用胎儿、羊水的药物浓度与母体的药物浓度相接近的安全的药物,母子同治;
  8、应使用多年广泛应用于孕妇的药物,尽量避免使用尚难确定对胚胎、胎儿、新生儿有无不良影响的药物,仅有理论上评价的药物慎用;
  9、近临产期或分娩期用药时,要考虑药物通过胎盘而对生产时的胎儿及出生后的新生儿的影响;
  10、可以通过DNA检测技术来区别、掌握在此期间能够安全使用何种药物。
孕期用药注意事项
  1、怀孕前1~3个月开始服用叶酸,以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。足够的叶酸能满足胎儿神经系统发育的需要,避免神经管畸形儿的产生。
  2、其次,怀孕后单靠日常饮食很难满足胎儿的对维生素的需要,准妈妈可以通过额外补充维生素来满足需求。孕妇维生素主要有叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、维生素E等。市面上的孕妇维生素有两种,分别是单一种类的维生素和复合维生素。单一种类的维生素,顾名思义只含有一种维生素,这种维生素适合有针对性补充营养的准妈妈。而像爱乐维这样的复合维生素片里则含有多种维生素,可以根据孕期需要进行调配,比较方便。
  3、打预防针能起到预防某些传染病的作用,但是对于孕妇,打预防针要视具体情况而定。如被狗咬伤后,要咨询医生是否需要注射狂犬疫苗;新生儿破伤风的发病率和病死率都很高,在医生的建议下,孕妇可以接种破伤风疫苗以防婴儿感染破伤风;孕妇家庭成员有乙型肝炎表面抗原及e抗原阳性者,也应该注射乙肝疫苗。
  4、孕期不能用氨基糖甙类药物,这些药物会对胚胎有影响。
  小偏方:
  1、感冒初起喉头痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。
  2、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。
  3、萝卜白菜汤:用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10-20克,吃菜饮汤。
  4、菜根汤:白菜根3片,洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。
  5、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10-20克。
  6、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸加红糖。准妈妈对外用药的使用也应该慎重,因为一些外用药能透皮被吸收进血液,引起胎儿或乳儿中毒,造成胎儿或婴幼儿神经系统器官的损害。
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