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  • 养生妙招笑中藏

    笔者虽然年近古稀,但仍身板硬朗。我的养生之道就是:不觅仙方觅乐方,养生妙招笑中藏。 企盼健康,希冀长寿,凡人皆有此愿。为此,有人坚持锻炼身体,有人讲究饮食营养,有人... [Learn more]
    2017-08-14
  • 健身指南:每天应至少健身30分钟

    国家体育总局昨天在京发布《全民健身指南》(以下简称《指南》)。该《指南》详细介绍了不同体育活动方式的健身效果、体育健身活动强度监控方法,不仅可以用于健身专家和教练... [Learn more]
    2017-08-11
  • 八旬老人吃15颗红枣心脏骤停

    日前,湖北武汉80岁的吴婆婆在家翻出一包红枣,便打开包装当零食吃。当天下午,老人在客厅大叫一声后晕倒,呼吸微弱。家人赶紧拨打120将其送往武汉市第三医院。检查发现她心脏骤... [Learn more]
    2017-08-10
  • 梳头治好了母亲偏头痛

    母亲老了,身体每况愈下,她不仅有高血压,还有偏头痛的毛病,虽常年吃药,但病魔依然纠缠着她。 那次我目睹母亲偏头痛发作,她非常痛苦,用毛巾勒紧头部,还用手使劲锤打头部... [Learn more]
    2017-08-08
  • 要游泳不要“游泳肩”

    无论是为了消暑、锻炼身体还是健身,游泳对于市民来说都是很好的运动方式,可是有不少人在游泳中受伤,尤其是在游泳中出现抽筋和游泳后出现肩关节疼痛最为常见。有人会感到困... [Learn more]
    2017-08-05
  • 男子消暑不成反中暑 为何游泳也会中暑?

    本是为消暑去游泳,男子刚游了两百米却浑身无力、头痛头晕、胸闷心慌,原来是出现中暑反应。幸好同伴及时发现将其扶至岸边,经对症处理,该男子症状逐渐缓解。 33岁的张先生家... [Learn more]
    2017-08-02
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